つくば研究学園ReLifeのKOUKIです。

パーソナルに通われている方、意外と筋トレにハマる方多いです。

筋トレは目標の為のあくまで手段ですが、その手段が目的に変わる方をたくさんみてきました。

持てる重さが増えてくる楽しさや今まで出来なかった懸垂ができるようになったなど筋トレにハマってしまう理由は様々ですが、最もな継続理由になりますね。

筋トレの楽しさをお伝えすることが、我々トレーナーにとって1番の喜びなので一緒に楽しい筋トレを見つけていきましょう😆