日常からデスクワークでのパソコンやスマホを操作される方、多いのではないでしょうか?
長時間丸まった姿勢でいると猫背や巻き肩などの姿勢不良を起こし、これが続くと身体に癖ついてしまいます。
猫背や巻き肩になると身体だけでなく、自律神経のバランスを崩し、精神にも悪影響を及ぼす可能性があります。
これを聞くと猫背や巻き肩も放っておけないですよね。
ReLifeでは猫背や巻き肩改善のエクササイズ、またご自宅でも簡単に実践できるストレッチなどをお伝えさせていただきます。
お悩みの方は店舗にてお気軽にご相談下さい😊